燕破岳(杨洋 饰)哭求连长和指导员不要给他停训，二人都没有说话。燕破岳一脸落寞回到宿舍，箫云杰迎上去打招呼，他还给燕破岳留了饭。燕破岳奇怪宿舍怎么只有箫云杰一人，看到高准和周子健的床铺都没了被褥而好奇原因，箫云杰出言安慰，其实他们是害怕燕破岳情绪失控有危险，都要求换宿舍搬走。连长宣布参加特战选拔人员名单，张天杨、箫云杰、高准和周子健，没有燕破岳的名字，燕破岳当场问连长为什么没有他。指导员喊燕破岳来办公室，燕破岳很不服气，所有课目他都是第一，身体也很好，就是要参加选拔赛，而他来部队也是这个目标。指导员给燕破岳一份文件，燕破岳现在这种情况被取消特战选拔资格，成了团长的通讯员。燕破岳不甘心，指导员希望燕破岳明白，去选拔是一条路，而给团长当通讯员是一条更好的路。燕破岳难以接受，哭求指导员换人去给团长当通讯员，指导员好心相劝，以燕破岳现在的身体情况，这是团里为他争取到的最好的结果，和他情况一样的士兵都安排退伍了，至少他还留在部队里。燕破岳把自己锁在卫生间一个下午不出来，搞得战友怨声连连。连长和指导员来劝燕破岳开门，燕破岳也不开。连长让大家先离开，他留下来和燕破岳单独谈话。燕破岳就是觉得不公平，李祥训燕破岳想干什么必须要干成，干不成就死，那他这辈子不是得死好几回了。李祥提起士兵都说他很严格，可是越是这样他越高兴，才能带出一茬茬的好兵。其实这扇门根本就难不倒连长，但他不会打开门，因为这扇门后面是燕破岳的尊严。燕破岳打开了门，李祥很欣慰，告诉燕破岳他也要走了，而以后的路还很长，离开这个战场奔赴下一个战场，他们都要习惯。指导员带燕破岳去团部报到，燕破岳心里五味杂陈。训练时，箫云杰想燕破岳是没有心思，周子健还阴阳怪气箫云杰没有燕破岳在不会练，他把燕破岳当哥们，燕破岳去团部也没给他打来电话。箫云杰恨不得揍周子健解气，还是张天杨给拦住。张天杨让箫云杰帮他踩踩脚，连长看了批评张天杨再这么拼命练下去身体会出问题的，边说边上手帮张天杨按脚。燕破岳在团部每天就是扫地擦地收发信件，每天都很忙，唯独不要训练。这天燕破岳在走廊拖地时巧遇艾千雪(李一桐 饰)，感觉丢人很快溜走了。燕破岳来给团长当通讯员也有一个月的时间，他感觉不是很好，团长告诉燕破岳给自己当通讯员可是意味着考上军校当上干部。燕破岳的心里只想当最优秀的兵，不想当干部。团长想安排燕破岳去师部的警卫连，燕破岳不去，一心只想参加特战选拔成为特战队员。团长问燕破岳，假设他去参加特战选拔并且侥幸通过，是否知道会面对什么，他必须要揣着一颗不进则亡的心态，永远让自己处在巅峰，如果没有这样的心理准备，就不要轻易下决定，部队要的是一个优秀的士兵，而不是一个杀人机器。这段时间，艾千雪为了燕破岳的事可没少操心，她带燕破岳来到医院精神科住院部，这里的人都是在战场上存活下来的老兵，为国家赢得战役却没了自己。燕破岳解释上次的拼刺训练是周子健先动手的，他是被逼急的，不承认自己有创伤后应激障碍。艾千雪希望燕破岳明白这没什么丢人的，看到别人才能认清自己，这样才能真正地走出来。这段时间，燕破岳经常来看这些前辈，在跟他们的接触中，慢慢地变得平和，明白战争的残酷，更明白和平来之不易，这更加坚定他的理想。虽说在团部，但燕破岳并没有放弃训练，这次不行就下次，要一直练到可以参加特战选拔的时候。箫云杰问燕破岳有没有走出来了，正好明天上午有格斗训练，回来证明给所有人看他好了。次日，燕破岳来到训练场，连长问燕破岳来做什么。燕破岳坦言是想证明自己已经走出来了，箫云杰主动跟燕破岳对抗。一开始看燕破岳和箫云杰格斗时那么来劲，连长特别担心燕破岳会无法控制自己，但好在所有的担心都是多余的，燕破岳是真的走出来了。李祥去见团长，听说他们团是第一批改革的单位，没有保留番号，全部合并成新单位，心里特别难受。团长还安慰李祥，同时问燕破岳的事。李祥汇报燕破岳已经从应激后遗症出来，今天全连的人都看见了。其实今天燕破岳去训练场的事，是团长让燕破岳去的。